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孕媽媽們如何防范、減少汽車甲醛的傷害?

 來源:新聞中心 瀏覽:649 佚名 

   1.挑選適宜的口罩: 一般宜選戴塵口罩,如日盈光觸媒口罩等;通過污染嚴峻的地方,可挑選帶活性炭或可以過濾酸性氣體的口罩。挑選一個質優口罩,能削減95%的尾氣的損害。

   2.避開上下班時刻: 一般早8點、晚6點是上下班頂峰時段,轎車尾氣排放也大。有條件的話,孕母親盡可能地避開此時段上下班。

   3.多挑選步行上班: 研討顯現,坐車的人會比騎車和步行的人吸入更多的污染物質。假如上班地點不太遠,首選步行動好。

   4.削減路程時刻: 當工作地較遠,仍是應挑選地鐵、轎車盡快到達目的地,這樣也能縮短觸摸轎車尾氣的時刻。

   5.挑選行走線路: 走路上班,宜挑選車輛較少,或路旁邊樹木和草坪較多的路行走。走路盡可能離行車道遠一點,不要跟在轎車后邊走。紅綠燈路口,污染度更高,要及時穿過莫久留。

   6.勤洗臉、鼻 下班后,及時用溫水清潔臉或暴露的皮膚,一起用棉簽沾水重復清潔鼻腔,這樣有助鏟除停留身上的有害顆粒等。

   7.自駕車少開窗: 自個開車時,周圍轎車較多時,最佳關閉側窗,由于鉛塵比嚴重,一般積聚在1米擺布高度的空氣中,開窗易吸入過量鉛。如需換氣,宜開天窗。

   8.騎車速度別太快: 假如騎車上班,不要騎過快,不然呼吸頻繁加速,吸入有害物會更多,損傷也大,何況騎快車也不安全。

   9.常吃護肺、排毒食物: 孕媽可常常或輪番選吃些梨、橙子、蘋果、枇杷、百合、黑木耳、豬血、蘿卜、胡蘿卜、海帶等。每天吃一個橙子或蘋果最佳,這兩種生果富含纖維素和果膠物質,有利于清腸通便、掃除體內毒素。

   10.適當多喝水: 多喝水能堅持呼吸道濕潤,潤肺除燥,起到減輕咽喉干燥、防止病菌集合的作用。

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